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Wenn ich zum Ende des Sommers hin vorgebräunt bin oder die Möglichkeit besteht mich im Schatten aufzuhalten, dann verwende ich keine Sonnenschutzmittel.
Wenn ich aber Anfang des Sommers z.B. 4 Std. Rennrad vor mir habe, dann schmiere ich exponierte Körperstellen wie die Arme schon noch ein (der halbe Westerwald ist in unserer Region dem Borkenkäfer zum Opfer gefallen. Daher gibt es auf den Straßen deutlich weniger Schatten als früher).

@Hanna , Du solltest eine Bermatologen aufsuchen , es ist nie zu Früh , wenn dann schon zu Spät .
Ich selber habe auch seit der Kindheit Neurodermitis und strändig in Behandlung .
Ein Freund von mir , ist schon lange her , der ist an Hautkrebs gestorben , Er wurde gerade mal 40 Jahre alt .

Auch ich nehme LSF 30 - 50 , gerade wegen der Haut . Denn die vergisst nie was . Das merkt man auch schon im Alter .
Das schöne aber an der Sonnencreme ist ja , das man immer noch zwei Hände braucht um den Rücken ein zucremen

Jochen hat geschrieben: ↑Dienstag 13. September 2022, 10:56 Wenn du älter als 2 bist und schon in die Sonne darfst, nicht.

Wir waren mit unserer Tochter schon zum Screening als die etwa 3 Jahre alt war.
Sie hatte schon damals recht viele freckles - ich benutze den Ausdruck jetzt nicht, weil der Anglizismen fröne, sondern weil sie eben nicht nur im Sommer da sind...
Bisher - sie ist jetzt 39 - hat sie immer noch viele dieser Fleckchen, ist aber bisher nicht Hautkrebs gefährdet. Natürlich geht sie regelmäßig zwecks Überprüfung zum Dok.
Nun lebt und arbeitet sie seit gut 11 Jahren auf der Insel Jersey (crown dependency) und ist daher nicht unbedingt permanent intensiver Sonnenbestrahlung ausgesetzt.

Ich fange schon im Februar an mit der Sonne und gewöhne die Haut daran. Ab märz meide ich die Sonne den man bekommt auch im schatten Farbe. Sonnennehme ich in der Regel nicht.Das ist 78 Jahre gut gelaufen

Sonnencreme nutze ich regelmäßig, wenn ich an einem Strand am Meer bin und auch zu Beginn der sonnigen Saison, auch wenn ich eine recht dunkle und unempfindliche Haut habe. Ich verwende mindestens LSF 30. Die Sonnenstrahlung am Meer, gerade am Atlantik oder Mittelmeer, ist sehr viel intensiver als an heimatlichen Gewässsern, das unterschätzt man leicht.

Ich ausdauerlaufe seit über 17 Jahren ganzjährig nackt, seitdem habe ich keinen Sonnenbrand mehr gehabt und benötige auch kein Sonnenschutzmittel. Allerdings gehe ich auch nicht in südliche Gebiete. Aber Ostsee stundenlang in der Mittagssonne ist kein Problem.
Wer hat Informationen über den Zusammenhang zwischen Zunahme von Umsatz Sonnenschutzmittel und Zunahme von Hautkrebs? Irgendetwas hatte ich da mal gelesen. Ich kann es mir zumindest vorstellen, dass so ein Chemie-Coktail zusammen mit intensiver Sonne nicht unbedingt nur gut sein muss.

Auf jeden Fall benutze ich Sonnenschutzmittel. Anfangs Saison LSF 50 und später, wenn sich die Haut etwas an die Sonne gewöhnt hat, LSF 30. Dabei ist mir egal dass jemand mit der Crème Geld verdient. Es geht mir um meine Gesundheit. Beim Discounter geht's übrigens deutlich günstiger als bei Markenprodukten.

Weil ich öfters alleine unterwegs bin habe ich die ideale Möglichkeit gefunden mich auch am Rücken eincrèmen zu können. Funktioniert einwandfrei. Danach Rolle in Plastiksack wickeln damit sie nicht austrocknet.

Unbelastet scheinen Sonnenschutzmittel nicht zu sein:

https://www.oekotest.de/gesundheit-medi ... 421_1.html

Wir versuchen Sie weitgehend zu vermeiden indem wir unser Verhalten anpassen: den Körper langsam an die Sonne gewöhnen – pralle Mittagssonne vermeiden.

Grüße
Kartunger

Ich muss zugeben, ich bin da etwas fahrlässig. Auch wenn die Sonne besonders scheint benutze ich bei meinen Nacktwanderungen manchmal kein Sonnenschutzmittel obwohl Dermatologen jedes Jahr vor den Hautkrebs warnen.

Ja klar benutze ich auch Sonnencreme , vorallem um mein bestes Stück vor einen Sonnenbrabd zu schützen :D

Aber ein Bild davon stelle ich hier nicht rein :shock: 8-)