Benutzt ihr Sonnenschutzmittel?

[Konrad R.]

Auch setze ich keine Sonnenbrille auf. Die Sonnenbrille sendet an das Gehirn falsche Signale. Sie signalisiert trübes Wetter und die Haut stellt sich nicht auf Sonne ein.

Wo hast Du diese Erkenntnis denn her? Gibt es die aus dermatologischen Studien?
btw: Eine Sonnebrille sendet mangels neurologischer Verbindung gar nichts an das Gehirn.

[Godnasee]

Natürlich ist das mit den Sonnenbrillen umstritten. Es gibt solche und solche Aussagen. Mir leuchtet es viel mehr ein, dass über das Auge Impulse an das Gehirn sendet, welches die Rezeptoren der Haut auf sonniges oder trübes Wetter programmiert.

[Konrad R.]

Hautrezeptoren senden die unterschiedlichen Reize an das Gehirn. Dass sie umgekehrt die Haut auf sonniges oder trübes Wetter programmieren können, ist nirgendwo belegt.

[kuma]

Ich mag in meiner Ansicht etwas radikal wirken, aber ich benutze keine Sonnencreme. Für mich ist Sonne Heilung. Ich denke der Hautkrebs kommt überwiegend von der Creme. Sieht man sich die chemische Zusammensetzung von Sonnencremes an, so wird man erschrecken, was da alles reingemischt wird. Ich kann mich auch nicht erinnern,dass in der Kind- und Jugendzeit Hautkrebs ein Thema war.
Auch setze ich keine Sonnenbrille auf. Die Sonnenbrille sendet an das Gehirn falsche Signale. Sie signalisiert trübes Wetter und die Haut stellt sich nicht auf Sonne ein. Ganz falsch kann dies nicht sein, denn ich gehe nie in den Schatten und habe auch keinen Sonnenbrand.

Wow, hört sich das WOKE und Alu-hut mässig an.... ich benutze nicht das ganze Jahr Sonnencreme sondern nur am Anfang der Saison oder nach bedarf. An sonsten richte ich mich Hiernach:

Positive Effekte
Vitamin-D-Produktion: Sonnenlicht regt die körpereigene Produktion von Vitamin D an.
Verbesserung von Hautkrankheiten: Es kann zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Psoriasis beitragen.
Förderung von Melanin: Sonnenlicht regt die Produktion von Melanin an, dem Pigment, das für die Bräunung verantwortlich ist und als natürlicher Schutz vor UV-Strahlung dient.

Negative Effekte
Sonnenbrand: Eine akute Verbrennung der Haut durch zu viel Sonnenlicht.
Hautalterung (Photoaging): Vorzeitige Faltenbildung, Elastizitätsverlust, Pigmentflecken (Altersflecken) und eine ledrige Textur der Haut können die Folge sein.
Hautkrebs: Sonnenstrahlung kann Zellen schädigen und das Risiko von Hautkrebs erhöhen.
Allergische Reaktionen und Hautkrankheiten: Sonnenlicht kann bestehende Hauterkrankungen verschlimmern und allergische Reaktionen auslösen.
Lichtkeratosen: Diese rauen Hautstellen sind eine Vorstufe von Hautkrebs.

[Odo01]

Bei all den Inhaltsstoffen, die in Sonnenschutzmitteln stecken, kann ich mir ebenfalls schwer vorstellen, dass sie völlig unbedenklich sind. Die Frage ist eher: Was ist das kleinere Übel?
Auf die Sonne können wir nun einmal nicht verzichten, und viele Vorteile hat Kuma bereits genannt.

Ich halte mich im Sommer sehr viel draußen auf – egal ob im Garten oder beim Camping – und bisher bin ich immer so vorgegangen:
Bei Aufenthalt im Schatten oder kurzem Aufenthalt in der Sonne (einige Minuten) mache ich gar nichts.
Wenn ich etwa eine halbe bis eine Stunde in der Sonne bin, verwende ich Sonnenschutzmittel.
Bei noch längeren Aufenthalten ziehe ich mir zusätzlich etwas über.
Selbst wenn ein Sonnenbrand nicht zwangsläufig zu Hautkrebs führt, schmerzhaft ist er auf jeden Fall.

Sonnenschutz nur zu benutzen, um stundenlang „in der Sonne zu braten“, ist meiner Ansicht nach nicht sinnvoll. Man kann damit die Zeit in der Sonne zwar in Maßen verlängern, aber übertreiben sollte man es nicht.

Meine Psoriasis bekomme ich übrigens auch gut im Schatten bzw. Halbschatten in den Griff. Im Sommer komme ich meistens ganz ohne Kortisoncreme aus, und im Herbst sowie Winter hilft mir mein Salzwasserpool sehr gut, sodass ich nur selten auf Kortison zurückgreifen muss. Zum Glück habe ich nur eine leichte Form der Psoriasis.

[NaturKraxler]

Carina findet ja so mache Themen hier putzig
ich soll mal fragen welchen Essig ihr zum Gurkensalat nehmt
...

Ich mag in meiner Ansicht etwas radikal wirken, ... Ich denke der Hautkrebs kommt überwiegend von der Creme. ...

... Mir leuchtet es viel mehr ein, dass über das Auge Impulse an das Gehirn sendet, welches die Rezeptoren der Haut auf sonniges oder trübes Wetter programmiert.

Also, dass es im Internet auch vieles Kurioses zu entdecken gibt, dies hatte ich schon mal vernommen, aber dann doch so "naheliegend"...
Anscheinend schützt Alter vor Unwissenheit nicht... (Berlin / Männlich / 71) - hmm, bitte mal den unten verknüpften TV-Beitrag anschauen...
Nun immerhin gab es (unbewußt?) auch einen "korrekten" Satz:

... In allen Fragen die mit Gesundheit zu tun haben, ist jeder in der Eigenverantwortung.

Soweit so gut - auch ich habe öfters die Meinung, es (gesundheitlich für mich) "besser" zu wissen... - hoffe aber dennoch, dabei "den Bogen nicht zu überspannen".


Bzgl. dieses Thema's, habe ich etwas "Glück", dass meine Haut nicht allzu blaß und damit überempfindlich ist, sondern wohl eher dem mitteleuropäischen Durchschnitt entspricht. Bis zur Rötung, oder gar Sonnenbrand, dauert es also etwas länger...

(Auch) meine "Taktik" ist, an guten und warmen Tagen im Winterhalbjahr einige Zeit nackt in der Sonne zu sein, wobei die "trainierende" Wirkung erst zum Frühjahr hin über die Mittagszeit einsetzt (dann ist der Sonnenstand hoch genug, um die UV-Strahlen wirksam auf der Erdoberfläche ankommen zu lassen). Dennoch verpasse ich im Frühsommer - insbesondere in den Bergen - immer wieder mal den Zeitpunkt, wenn es der Haut hier und da zu viel wird...

Im Sommerhalbjahr sind mir Nacktwanderungen im (halb)schattigen Wald oder über der Baumgrenze in einer steileren, sonnenabgewandten Bergflanke am liebsten. Bei ausreichender Lufttemperatur und wenig Wind gibt es in Bewegung einen optimalen Wohlfühlbereich. Pralle Sonne wird mir oft zu warm - und es rächt sich dann durchaus am Nachmittag...

Üblicherweise sonst mit kurzer Short in den Bergen unterwegs, hatte ich heuer bei einer Nacktwanderung Rappenspitze (2223 m - Juli 2025) (zusammen mit @BarfussUlrich) einen "empfindlichen" Bereich übersehen und eine völlig neue Erfahrung machen dürfen - ich hatte am Folgetag am oberen Rand der Eichel einen leichten Sonnenbrand...


Das Thema Sonnenschutz beim FKK und Nacktwandern ist mit Sicherheit zuvor im Beitrag erschöpfend diskutiert worden... (hab' mir nicht alles angeschaut) -
doch eine neuere TV-Produktion paßt als Erwähnung bestens hierher:
ARD Wissen: Unsere Haut - Wie viel Sonne ist gesund? (45 Min. / SWR 2025 / Video verfügbar bis 28.07.2030)
Dies ist der begleitende Text (06.08.2025):

Der Sommer ist da! Viele Ärzte warnen vor Sonnenbränden und steigenden Hautkrebsraten. Gleichzeitig zeigen neuste Forschungen, dass Sonnenmangel das Risiko für alle anderen Krebsarten und Herzkreislauferkrankungen erhöhen könnte. Wie passt das zusammen?
Sich vor der Sonne zu schützen, gehört für die meisten Deutschen zur Routine. Sonnenbrand oder gar Hautkrebs will niemand riskieren. Denn die Statistiken scheinen es zu belegen: Das Hautkrebsrisiko steigt weltweit. Sonnenschirm, Sunblocker und UV-Kleidung sind also ratsam.
Doch der komplette UV-Schutz könnte seinen Preis haben. Laut RKI sind mehr als 30% der Deutschen von Vitamin-D Mangel betroffen. Mehr UV-Licht auf der Haut könnte da helfen. Neuste Forschungen weisen darauf hin, dass zu wenig Sonnenlicht die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und sogar verschiedenen Krebsarten begünstigen könnte.
ARD Wissen-Reporterin Lena Ganschow macht sich auf die Suche nach Antworten. Ihre spannende Spurensuche führt sie über den halben Globus. Von Hautkliniken in Deutschland nach Australien, wo Hautkrebs fast schon eine Epidemie zu sein scheint. In Schottland trifft sie Forschende, die neue Erkenntnisse zur Wirkung des Sonnenlicht gewonnen haben.